L'association

Le Girevoy sport, est un sport traditionnel Russe existant depuis 1948, et depuis 2013 en Belgique.

Le Girevoy sport est la partie compétition du kettlebell !

C’est un sport de puissance d'endurance qui teste les barrières physiques et mentales ! Cela fait de lui l’un des sports les plus dur au monde tant l’athlète doit être complet sur tous les plans. En effet il devra développer une condition physique exceptionnelle : flexibilité, résistance, force, puissance et un mental à toutes épreuves !

Où trouver un club ?

Ath

Jean Van Ryssel
+32 475 589 868

Bruxelles

Nicolas Genotte
+32 479 273 891

Charleroi

All Natural Fitness
allnatural-fitness.be

Liège

Marcel Karre
+32 478 786 376

Mechelen

Marcel Hendrickx
+32 494 652 665

Wavre

Didier Dekeyser
+32 486 716 076
move4fit.be

Cette discipline sportive demande avant tout une technique et une justesse parfaite !

Girevoy traditionnel

Mouvements :
Le Long cycle, 2 kettlebell
Clean and Jerk

Épreuves de Marathon

Semi-Marathon 30 min
Marathon 1h

Mouvements :
Snatch | Long cycle | Half Snatch | Jerk

Military Snatch

Mouvements :
Snatch

12 min multi-changements de bras
et un maximum de répétitions

Le Pentathlon

5 mouvements.
Durée : 6 min et 5 min de repos
entre chaque mouvements.

Le Biathlon

Mouvements :
Jerk 2 kettlebell et snatch 1 kettlebell
Durée : 10 min et possibilité de poser avant la fin

Le Triathlon

Mouvements :
Long cycle (Clean and Press)
Jerk
Half Snatch ou Snatch
10 min de lift par mouvements non-stop

Les IKMF Games

4 mouvements possibles d'une durée de 10 min

Mouvements :
Double Half Snatch
Jerk | Long Cycle | Half Snatch
(1 bras, multi-changement, : 40 kg)

Relais (par équipe)

Relais par équipe de 3 participants
3 min par mouvement et 1 changement de bras.

Le comité :

Jean Van Ryssel

Président

+32(0) 475 589 868

Nicolas Genotte

Secrétaire général

+32(0) 479 273 891

Vincent Carlier

Trésorier

+32(0) 477 806 643