Le biathlon classqiue

(1ère catégorie d'épreuve)
10 min Swing 300°, 5min de repos et 10min Swing 360° avec plusieurs interruptions. 
Le total final est la somme de toutes les répétitions. Tous les macelifters commencent la compétition avec une masse professionnelle de compétition de 5 kg, s'il atteint l'objectif de répétitions, le macelifter passe à la masse suivante catégorie , 2,5 kg de plus.
La seule façon de pouvoir passer à la "catégorie macebell" supérieure ne peut se faire que sur une compétition ou un événement homologué par l'International Macelifting Federation (IMF). 

Pour passer de la masse de 5 kg à la catégorie professionnelle : 
Femmes : -65 kg  = 500 répétitions / +65 kg = 600 répétitions
Hommes : -75 kg  = 500 répétitions / +75 kg  =600 répétitions

Objectifs pour la mise à niveau de la catégorie de masse :
Femmes à partir de la masse de 15 kg : -65 kg  = 400 répétitions / +65 kg = 500 répétitions
Hommes à partir de 20 kg de masse : -75 kg  = 400 répétitions / +75 kg  =500 répétitions